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- 活动亮点
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1、 川藏线——中国最美的景观大道;古时的茶马古道,现代的心灵之路; 2、 新都桥——摄影家的天堂。光与影的魔术世界; 4、318 国道——纯天然的景观大道; 5、稻城亚丁——三神山,三神湖; 6、波密——西藏的小瑞士; 7、然乌湖——川藏线上的明珠; 8、米堆冰川——“中国最美六大冰川之一”; 8、林芝——塞上江南; 南迦巴瓦峰——有“西藏众山之父”之称; 11、羊卓雍措——西藏三圣湖之一;
- 管理员
- 159****5398 15979325398
- 集合地
- 江西 上饶 德兴
- 目的地
- 西藏 拉萨 城关
- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
活动介绍
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藏地至美,天路至高,景色至绝,震撼心魄
—2023年七月西藏深度纯玩游
西藏,梦一样的地方,朋友们一生中可能有很多次机会外出旅游,但能够走一次川藏线绝对是多数人的愿望。这里有高耸入云的雪山,原始茂密的森林;有辽阔宁静的草原,雄伟壮观的峡谷;这里有奔腾咆哮的江河,碧波荡漾的湖泊;有奇特美丽的建筑,世外桃源般村落。
——这里——就是西藏高原
有朋友问我“为什么要去西藏?”我,我不知道,走到路上,见到的回答都是“为了梦想”,“为了挑战自己”,我认为有人因为散心,有人因为朝拜,有人因为去接触真正的自然之美,有人是去找寻内心的自己。你为了什么?我的答案是“因为那是高原,那是西藏,是千山之巅,是万水之源,是能让你感动,铭记一生的旅行”。
虔诚的不只是信仰,还有着内心的那恒久的坚守
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行程安排
行程速览
行程速览
D1、出发成都,本日不含住宿。
D2、成都自由行,含酒店集合;
D3、成都—雅安—网红打卡服务区—二朗山隧道—大渡河—泸定桥——康定—折多山—新都桥
D4、新都桥—雅江—天路十八湾—剪子山—尼玛贡山—卡子拉山——天空之城理塘—兔儿山—海子山—稻城县—香格里拉镇
D5、香格里拉—亚丁村—稻城亚丁景区(不含稻城亚丁景区内上顶观光车);
D6、香格里拉—毛屋大峡谷—金沙江大湾-三江并流—金沙大峡谷—奔子栏—飞来寺
D7、飞来寺—梅里雪山一盐井—澜沧江大峡谷—芒康(回到川藏线,西藏第一个县)
D8、 芒康—拉乌山—觉巴山然乌山—东达山—恕江七十二拐—八宿
D9、八宿 —然乌湖—网红冲浪打卡地—米堆冰川—波密
D10、波密—天通麦天险—帕隆藏布江—鲁朗小镇—色季拉山口—林芝
D11、林芝—拉萨;
D12、拉萨自由活动玩一天
D13、拉萨—羊卓雍措—拉萨
D14、拉萨—当雄—纳木错湖-那曲 ;
D15、那曲-安多—唐古拉山口(5231米)—沱沱河(长江源头);
D16、沱沱河—翻越风火山口(5010米)—五道梁—可可西里无人区——可可西里索南达杰保护站—昆仑雪山—格尔木;
D17、格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖—青海湖
D18、青海湖—西宁/兰州(西藏大环线活动结束)—解散—返回
D19、兰州——南昌
D1:出发-成都
餐:无 宿:火车
出发,大家统一订火车或机票,费用AA制。一路欣赏祖国大好河山,美景,拍拍照,打打卡。本日不含住宿,提前到达的朋友,可以代订酒店。
D2:成都自由行
餐:无 宿:怡菜酒店
到达成都,是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都,品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。成都,是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都,品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。
今日亮点:逛锦里、宽窄巷子、赏川剧、喝盖碗茶、吃小吃、吃火锅……
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D3:成都—雅安—二朗山隧道—大渡河—泸定桥——康定—折多山—新都桥
餐:无 宿:新都桥
早从成都出发沿成雅高速至雅安,沿途领略川西平原风光,折多山——曲线的美感 垭口海拔4298米,是康巴第一关,又是重要的地理分界线,西面为高原隆起地带,有雅砻江,右为高山峡谷地带,有大渡河。折多山的盘山公路是九曲十八弯,来回盘绕就象“多”字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪当地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。
泸定桥(门票已含): 泸定桥又称为铁索桥,是中国古代桥梁建筑的杰作1935年,中国工农红军在长征途中"飞夺泸定桥",使之成为中国共产党重要的历史纪念地。
新都桥——摄影天堂 神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,天空白云飘浮,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草,再远处,山脊缓缓地在天幕上画出一道优美的弧线……这就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。新都桥是一个镇名,而不是一个景区。新都桥海拔约3300米,并没有突出的标志性景观,但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。
特别提醒:
(1)建议上高原前3天,不要洗澡,以免感冒引起高原反应,会影响整个行程,如果有一定的忍耐力,建议多忍耐几天,确定自己已经适应高原再洗澡;
(2)藏区水电供应不足,偶尔停水停电,请自备湿巾以及手电筒,可能会出现洗澡水水温不稳定,或者在洗澡过程当中停水的现象,所以洗澡的速度要快,最好是完全适应藏区后再洗澡;
(3)队员们可以提前在成都采购一些零食、水果等。
D4:新都桥—雅江—天路十八弯—剪子山—尼玛贡山—卡子拉山—天空之城理塘—兔儿山—海子山—稻城县—稻城白塔—香格里拉镇
餐:无 宿:香格里拉镇
新都桥被誉为摄影家的天堂,建议客人自行起个早拍摄新都桥晨景:雪山、藏寨、流水、小桥等。,沿途观赏【天路十八弯】的险峻,穿越【剪子弯隧道】,随后翻越【卡子拉山】(垭口海拔4718米),抵达【丁真的家乡】——理塘,这里风景绝美,六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗里写下自己对理塘的向往:“洁白的仙鹤啊,请把你的翅膀借给我,我不会飞到很远的地方,我到理塘转转就回......”可抵达东山顶,这里可谓是天然的观景台,可以拍摄理塘全景。经无量河,翻越形似兔子的【兔儿山】(垭口海拔4696米),途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——【海子山】自然保护区(海拔4500米),经桑堆小镇,在金秋季节可以观看【桑堆红草地】,当一座美丽的【白塔】映入眼帘的时候,我们就抵达了稻城。
特别提醒:
(1)今天的行程将向高海拔地区前行,当天翻越4座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应,我社随车备有便携式氧气以备急用;
(2)桑堆红草地是季节性的,并非全年都能看到,每年的9月下旬至10月下旬,鼎盛期只有2周左右。
D5:香格里拉镇—亚丁景区(牛奶海、五色海、洛绒牛场)—亚丁村观高原星空
餐:无 宿:香格里拉镇
早餐后乘车前往令人神往的【稻城亚丁风景区】(含门票)。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,随后抵达亚丁风景区游客接待中心,换乘景区观光车前往亚丁村(景区观光车120元/人,费用自理,必须乘坐)。沿途可以欣赏【仙乃日】神山(意为观世音菩萨)风光,大约40分钟,抵达亚丁村住宿的客栈,把行李放在景区亚丁村的住宿点后再乘坐景区观光车约20分钟车程到达扎灌崩,徒步约500米抵达冲古服务区,观赏【冲古寺】风光及仙乃日神山风光,然后可自费乘坐景区电瓶车(自理费用:单程50元/人,电瓶车往返80元/人,约20分钟单程,费用自理,建议乘坐),继续前往【洛绒牛场】,可尽情观赏【夏诺多吉】神山(意为金刚手菩萨),【央迈勇】神山(意为文殊菩萨),观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。从牛场到牛奶海,7 公里左右,徒步往返时间在 4-5 小时,骑马会节约部分时间和体力,如果体力不 强的伙伴,建议不要上。游玩五色海和牛奶海之后,有时间的亲可以前往珍珠海游玩,珍珠海海拔相对更低,游玩相对轻松。游玩之后原路返回至香格里拉镇住宿,如果天气晴朗,晚上便可欣赏到浩瀚的【高原星空】。
特别提醒:
(1)今天换乘观光车(120元自理,必须坐)前往亚丁景区,车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区,
(2)亚丁风景区内专门经营的饭店比较少,队员们可以在住宿点或景区内洛绒牛场餐厅用餐,但由于景区内所有的生活物资都需要从外面运进来,所以还是需要提前做充足的准备。国庆金秋期间可能会出现堵车或景区内排队等候时间较长的情况,到达用餐点的时间较晚,建议自备一些零食、巧克力以便充饥;
(3)冲古寺~洛绒牛场:电瓶车往返80元/人,单程50元/人(可选择徒步,客人自愿自主消费),电瓶车车速较快,请坐稳扶牢;
(4)免责声明:五色海、牛奶海,此两景点非正常行程包含,如需游览则费用与安全自理,风险自己承担;
(5)从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式,一种是步行走马道上去,往返需要5-6个小时,往返10公里;一种是骑马上去,上行3个小时(马费单程自理300元/人,从洛绒牛场—马帮运营终点站全程3.5公里),骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,从马帮运营终点站通往牛奶海4600M、五色海4700M为1.8M的徒步路段,较为崎岖,对游客体力具有较高的要求,同时海拔高处气温较低,山风较大,需备足衣服;
(6)当天游览线路参考:亚丁村~景区观光车3.4km~扎灌崩~徒步0.5km~冲古寺~电瓶车6.7km~洛绒牛场(三怙主雪山)~骑马3.5km~马帮运营终点站~徒步牛奶海、五色海~原路返回亚丁村。
D6:香格里拉镇—毛屋大峡谷—理塘—姐妹湖——巴塘——金沙江——芒康
餐:无 宿:芒康/如美
香格里拉镇起个大早出发前往芒康,途径稻城红草地,传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。理塘【毛垭大草原】面阔5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔甚高,但地形却相对平缓,这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘,这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊,有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------【长青春科尔寺】,领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。驶进海子四布的【海子山】(4700米),说是海子山,但由东向西道路平缓。离开山顶,便进入峡谷,一路急下到金沙江边的竹笆笼。经稻城回到 318 线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘,途径姊妹湖,大家可以休息拍照哦,一路沿 318 前行,进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区,抵达芒康。(若芒康县城住宿紧张,则住宿调整为如美镇)
今天特别说明:
1、毛亚大草原漫天的花海,非常的美景,大家可要做好拍美哒哒的片片的准备哦。
D7:芒康—东达山—左贡—邦达—天路72拐—八宿
餐:无 宿:八宿
早餐后从芒康出发,翻越【拉乌山】(4376米),后过澜沧江大桥,再翻【觉巴山】(3940米)和【东达山】(垭口海拔5008米),经过左贡县城,顺着美丽的玉曲河而上,抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”,【邦达草原】是绝对意义上的西藏界里的大草原,由于地势的原因,在邦达的【业拉山】(垭口海拔4658米),形成了川藏线上著名的【天路72拐】,也就是经常说的九十九道弯,走过天路72拐,看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田,然后经过怒江大桥,顺着冷曲前行,晚上在八宿县入住。
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正式进入西藏以后,全程人工限速,所以需要配合司机掌握好通行时间,今天路程比较辛苦,请大家做好思想准备,提前准备好零食和饮用水。
D8:八宿—然乌湖—网红冲浪地—米堆冰川—波密
餐:无 宿:波密
今日经过景点:米堆冰川(2006年被中国国家地理杂志评为中国最美丽的冰川),通麦天险,排龙,扎西岗民俗村,鲁朗林海,色季拉山,南迦巴瓦峰。
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特别提醒:
米堆冰川:电瓶车36元,保险10元自愿购买,电瓶车是必坐的。下电瓶车后骑马是100元(自理),可以走路半个小时左右。
D9:波密—古乡湖—鲁朗—色季拉山·南迦巴瓦峰观景台—尼洋河—林芝
餐:无 宿:林芝
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D10:林芝—巴松措—工布江达—拉萨
餐:无 宿:拉萨
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D11:拉萨一日游
餐:无 宿:拉萨
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D12:拉萨--羊卓雍错--拉萨
餐:无 宿:拉萨
圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝(约2--2.5小时;公里数:220km(往返) 上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。羊湖状若纸扇,南宽北窄,沿湖有许多湖汊,如蜘蛛爪脚,伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。
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D13:拉萨-当雄-纳木错湖--拉萨
餐:无 宿:拉萨
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D14:拉萨-返回
餐:无 宿:无
早餐后,都可根据自己所订的飞机或火车的时间,挥泪告别,结束14天的愉快行程。
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费用说明
1、用车:按人数确定车型(含车辆使用费,油费,过路费,司机服务费,司机餐住补贴)。
2、 门票:泸定桥,稻城亚丁,米堆冰川,巴松措,布达拉宫(门票200元/人,如果票源紧张需找人预订,超出部分自理),羊卓雍措门票,纳木错门票。
3、用餐:全程不含餐。
4、住宿:12晚住宿。
5、导游:有经验的领队。
6、保险:旅行社责任险,旅游意外险。
【特别提示】:有优惠证件现场退门票费用。
参与说明
1、此行程为川藏线的自由行,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中任意雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
1、出发地至成都,拉萨至家的大交通费用自理。
2、不含所有个人消费,不含全程餐费(由于队员消费水平及饮食习惯不同,全程餐费自理,丰俭由人)。
3、不含景区内二次消费(景交车,电瓶车和骑马),(不含亚丁小交通车120元和亚丁景区内电瓶车80元,因为有些人不去牛奶海或步行上五色海;不含巴松措景区小交通车、纳木错景区小交通车、米堆冰四川的交通)。
4、不含税票;
【特别提示】:
由于该线路为特殊线路且时间长,报名请先阅读以下须知:
1、确认报名的队员在活动确定成行出票后,如因个人各种特殊原因出发前五天提出退出活动、并且无其他替补人员可顶替的情况下,承担订房、订车等不可退的费用,另外机票或火车票损由个人承担。请慎重考虑再确认报名。
2、开始行程之后,如个人提出退团,无论在何地,只退还未能产生的住宿费,门票费。
【赠送】:抗高反药品,医用钢瓶氧气。
请带好身份证以及各种优惠证件(军残证,记者证,老年证等)。
3、不提供发票。
注意事项
参与说明
1、此行程为川藏线的自由行,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中任意雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
2、以上行程如果因为天气原因,修路,路断,塌方,泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他,组织者不承担相关责任。
3、此行程经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
4、此线路海拔高,天气变化快,请客人自备御寒、防雨雪衣物,如有洁癖者,请自备睡袋。
5、出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。
【进藏攻略】:
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于川藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖(在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温)。第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
进藏前:
1.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
2.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
3.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4.不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
旅途中:
1 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
3 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
4温馨提示:建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品,拒绝使用酒店一次性洗漱用品,降低白色污染。提倡携带个人餐具,拒绝使用一次性筷子。
5个人准备:防水冲锋衣裤(或可替代衣物,如:雨披)毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服(用于高海拔地区,如山口早晚温差较大)袜子及内裤若干(因路途期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换)旅行鞋,水壶,雨衣, 太阳镜、防晒霜、遮阳帽,洗漱用品,自用药品相机/胶卷/笔记本/手电
本公司行程过程所拍唯美相片,均可能成为广告图片,望予理解!
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