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- 费用
- 免费 {{getTotalPrice()}} /人
- 会员费用
- 免费 {{getTotalPrice(true)}} / 人
- 开始时间
- {{batch.startTime|formatStartTime}}
- 选择批次
-
- 管理员
- 159****5398 15979325398
- 集合地
- 江西 南昌 青云谱
- 目的地
- 西藏 拉萨 城关
- 活动介绍
- 行程安排
活动介绍
行程安排
●精选酒店：西藏段全程入住挂三或当地行业Z四标准+拉萨升级一晚有氧酒店；
●特色美食：林芝特色鲁朗石锅鸡、特色烤羊、牦牛汤锅。
●精华景点：
1、高原上的明珠—巴松措湖；2、世界最深峡谷—雅鲁藏布大峡谷；
3、尼洋河风光带—雅尼湿地公园；4、西藏三大圣湖之一，藏语意为碧玉湖—羊卓雍湖
5、世界最高宫殿—布达拉宫；6、 50元人民币背景取景地—药王山观景台；
●藏装摄影：市内或者羊湖藏装旅拍,定格难忘瞬间,让您西藏之旅不留遗憾.
●品质增值：最高礼仪—洁白哈达接团、布达拉宫广场集体照、每人每天一瓶矿泉水、
●郑重承诺：全程0自费。绝不增加行程以外购物店，明明白白消费，所见即所得。
行程速览
D1（6月17日）、 南昌—西宁
D2（6月18日）、西宁—拉萨
D3（6月19日）、到达拉萨
D4（6月20日）、 拉萨—拉林高速—巴松措—林芝；
D5（6月21日）、林芝—雅尼湿地公园一雅鲁藏布江大峡谷—林芝；
D6（6月22日）、林芝—卡定沟/秀巴古堡—藏式村落—远观邦杰塘草原—拉萨；
D7（6月23日）、 拉萨—羊卓雍措—拉萨；
D8（6月24日）、拉萨—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—拉萨
D9（6月25日）、拉萨—西宁
D10（6月26日）、西宁—武昌；
D11（6月27日）、武昌—南昌—家
西藏，梦一样的地方，朋友们一生中可能有很多次机会外出旅游，但能够走一次川藏线绝对是多数人的愿望。这里有高耸入云的雪山，原始茂密的森林；有辽阔宁静的草原，雄伟壮观的峡谷；这里有奔腾咆哮的江河，碧波荡漾的湖泊；有奇特美丽的建筑，世外桃源般村落。
——这里——就是西藏高原
有朋友问我“为什么要去西藏？”我，我不知道，走到路上，见到的回答都是“为了梦想”，“为了挑战自己”，我认为有人因为散心，有人因为朝拜，有人因为去接触真正的自然之美，有人是去找寻内心的自己。你为了什么？我的答案是“因为那是高原，那是西藏，是千山之巅，是万水之源，是能让你感动，铭记一生的旅行”。——这里——就是西藏高原
详细行程及安排
D1：出发—南昌—拉萨
餐：无 宿：火车
指定时间自行去南昌火车站集合，出发前往天水，第二天到达天水，接站直达酒店，到达酒店后可自由活动。天水古称成纪，因相传华夏始祖伏羲氏就诞生于此，所以又有“羲皇故里”之称。天水市历史悠久，历代人文荟萃。天水，作为一个拥有悠久历史的地方，作为古代丝绸之路的城市节点，作为如意甘肃重要的一环，它所流传下来的传统美食文化，经过时代的变迁，味觉的考验，能够传承下来的都是精华。
1. 推荐天水市区内热门景点：伏羲城、天水古城、南北宅子等
2. 推荐特色小吃：呱呱、凉粉、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等。
推荐传统美食：天水老三篇、天水八大碗等。
D2：天水一西宁—拉萨
餐：早 宿：火车
◆游览结束后根据游客车次安排送站，结束愉快的甘南川西之旅，到达西宁，乘坐当日西宁进藏火车前往拉萨。
温馨提示：
1、临行前请游客检查个人随身物品是否齐全！酒店退房时间为中午 12 点，请提前退房，再安排活动。
2、我社已代定酒店至车站单趟拼车接送，请根据时间提前退房，接送站为我社赠送项目，不参加不退费不换。
D1--D3：西宁拉萨
餐：无 宿：拉萨
火车途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山，可欣赏风光旖旎的青藏高原，独特藏区风光。欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。17:05分左右抵达日光城—【拉萨】，海拔3658米，热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，抵达后专车接站。之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨柳捂大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右（机场则是一个小时）的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。为第二天开始的感悟之旅做准备。
本日火车抵达拉萨，继续西藏段的行程。不玩西藏的朋友，今天到达南昌，返回温馨的家。
（初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟我们取得联系）
温馨提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗澡洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请谅解！
特别提示：第一天抵达高原，请勿洗澡洗头，多喝水，注意休息，勿饮酒！
D9：拉萨-拉林高速-巴松措-林芝
餐：早/中/晚 宿：林芝
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、途中用餐环境有限，敬请谅解
3、游览【巴松措】
54、享用晚餐（石锅鸡），入住休息。自由活动至次日出发。
景点介绍：●【拉林高速】这条高速全程经过达孜县、墨竹工卡县和工布江达县这三个县城;平均海拔3500米，沿途雪山绵延，景色美不胜收，可以说拉林高速是318国道的升级版。它囊括了西藏大部分精华景色，沿途雪山、森林、河流、湿地、藏寨、草原景别丰富，风光无限。知名的景点如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、米拉山口、雅鲁藏布江大峡谷和鲁朗林海点缀其间，对自驾游游客特别友好。●【巴松措】是林芝首个 5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3480 米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
D10：林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-林芝
餐：早/中/晚 宿：林芝
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、游览【雅尼湿地公园】
3、游览【雅鲁藏布江大峡谷】，享用（大峡谷自助餐）
4、享用晚餐，入住休息。自由活动至次日出发。
景点介绍：
●【雅尼湿地公园】 ：当世界上雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是奔波叫的神山，在藏人心中地位尊崇。
●【雅鲁蔵布大峡谷】藏意为“从最高顶峰下来的水”，是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳, 这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
D11：林芝-卡定沟/秀巴古堡-藏式村落-邦杰塘草原（远观）-拉萨
餐：早/中/晚 宿：拉萨
1、早餐后从酒店出发
2、乘车前往参观【秀巴古堡】或【卡定沟】（游览时间约30分钟）。
3、乘车前往参观【藏式村落】（行程赠送，游览时间约60分钟）
4、返回拉萨途中远观邦杰塘草原
5、享用晚餐（特色烤羊晚宴），入住休息。自由活动至次日出发。
景点介绍：
●【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
●【藏式村落】民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始 的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。
●【邦杰塘草原】林芝第一纯牧草原风光，周围雪山连绵起伏，绿草成茵，犹如遮天的绿地毯蔚蓝的天空映衬着朵朵白云，绿绿油油的草甸上点缀着一团团雪白的羊群，急弛的高原之舟--牦牛，平添几分高原的苍劲，牧场边的“帕乔日麻卜”神山，更是信徒们心目中的圣地。邦杰塘草原位于318国道附近，距离工布江达县城 100 公里。在藏语中，“塘”即是平坦宽阔的坝子，邦杰塘草原就是一处水草丰美的大草坝。海拔4700米，草场面积约15平方公里。蓝天、白云、远山、绿草浑然一体，让人心旷神怡，浮想联翩。
D12：拉萨-羊卓雍措-拉萨
餐：早/中/晚 宿：拉萨
1、早餐后乘车从酒店出发。2、参观藏药+工艺品+玉器或其他3、游览【羊卓雍措】
3、享用晚餐（牦牛肉汤锅），入住休息。自由活动至次日出发。景点介绍：●从拉萨启程，翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】，【羊卓雍措】藏语意为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一，位雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子县境内，羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积 638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天;湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”。最佳视角——看羊湖最美一面最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”【圣湖羊卓雍措】是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。羊湖状若纸扇，南宽北窄，沿湖有许多湖汊，如蜘蛛爪脚，伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山，时常云蒸雾罩，只有清晨旭日东升，才偶露笑脸。
●【雅江河谷观景台】是往羊湖去的盘山公路上的一个休息点。这里是一处开阔的山谷，平台的中央竖立着一块巨石，上面分别用藏汉文书写着雅江河谷海拔4280米的字样。这里群山环绕，跳望远方河谷纵横，蓝天深邃，白云簇簇，组成了一幅壮阔的江山图。
D13：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街
餐：早/中/晚 宿：拉萨
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、驱车前往【药王山观景台】-50元人民币背面拍摄地（游览时间约10分钟）。
3、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时，布达拉宫内限时1小时）
接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
（2）每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
4、漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览约40分钟）
5、大昭寺广场（自由体验）
6、返回酒店，入住休息。自由活动至次日出发。
【温馨提示】：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
【布宫参观的规定及注意事项】
2、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
3、布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
D14—16： 拉萨—武昌—南昌—家
餐：早 宿：拉萨
今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，搭乘火车硬卧返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
行程速览
D1（6月17日）、 南昌—西宁
D2（6月18日）、西宁—拉萨
D3（6月19日）、到达拉萨
D4（6月20日）、 拉萨—拉林高速—巴松措—林芝；
D5（6月21日）、林芝—雅尼湿地公园一雅鲁藏布江大峡谷—林芝；
D6（6月22日）、林芝—卡定沟/秀巴古堡—藏式村落—远观邦杰塘草原—拉萨；
D7（6月23日）、 拉萨—羊卓雍措—拉萨；
D8（6月24日）、拉萨—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—拉萨
D9（6月25日）、拉萨—西宁
D10（6月26日）、西宁—武昌；
D11（6月27日）、武昌—南昌—家
西藏，梦一样的地方，朋友们一生中可能有很多次机会外出旅游，但能够走一次川藏线绝对是多数人的愿望。这里有高耸入云的雪山，原始茂密的森林；有辽阔宁静的草原，雄伟壮观的峡谷；这里有奔腾咆哮的江河，碧波荡漾的湖泊；有奇特美丽的建筑，世外桃源般村落。
——这里——就是西藏高原
有朋友问我“为什么要去西藏？”我，我不知道，走到路上，见到的回答都是“为了梦想”，“为了挑战自己”，我认为有人因为散心，有人因为朝拜，有人因为去接触真正的自然之美，有人是去找寻内心的自己。你为了什么？我的答案是“因为那是高原，那是西藏，是千山之巅，是万水之源，是能让你感动，铭记一生的旅行”。——这里——就是西藏高原
D1：出发—南昌—拉萨
餐：无 宿：火车
指定时间自行去南昌火车站集合，出发前往天水，第二天到达天水，接站直达酒店，到达酒店后可自由活动。天水古称成纪，因相传华夏始祖伏羲氏就诞生于此，所以又有“羲皇故里”之称。天水市历史悠久，历代人文荟萃。天水，作为一个拥有悠久历史的地方，作为古代丝绸之路的城市节点，作为如意甘肃重要的一环，它所流传下来的传统美食文化，经过时代的变迁，味觉的考验，能够传承下来的都是精华。
1. 推荐天水市区内热门景点：伏羲城、天水古城、南北宅子等
2. 推荐特色小吃：呱呱、凉粉、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等。
推荐传统美食：天水老三篇、天水八大碗等。
D2：天水一西宁—拉萨
餐：早 宿：火车
◆游览结束后根据游客车次安排送站，结束愉快的甘南川西之旅，到达西宁，乘坐当日西宁进藏火车前往拉萨。
温馨提示：
1、临行前请游客检查个人随身物品是否齐全！酒店退房时间为中午 12 点，请提前退房，再安排活动。
2、我社已代定酒店至车站单趟拼车接送，请根据时间提前退房，接送站为我社赠送项目，不参加不退费不换。
D1--D3：西宁拉萨
餐：无 宿：拉萨
火车途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山，可欣赏风光旖旎的青藏高原，独特藏区风光。欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。17:05分左右抵达日光城—【拉萨】，海拔3658米，热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，抵达后专车接站。之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨柳捂大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右（机场则是一个小时）的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。为第二天开始的感悟之旅做准备。
本日火车抵达拉萨，继续西藏段的行程。不玩西藏的朋友，今天到达南昌，返回温馨的家。
（初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟我们取得联系）
温馨提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗澡洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请谅解！
特别提示：第一天抵达高原，请勿洗澡洗头，多喝水，注意休息，勿饮酒！
D9：拉萨-拉林高速-巴松措-林芝
餐：早/中/晚 宿：林芝
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、途中用餐环境有限，敬请谅解
3、游览【巴松措】
54、享用晚餐（石锅鸡），入住休息。自由活动至次日出发。
D10：林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-林芝
餐：早/中/晚 宿：林芝
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、游览【雅尼湿地公园】
3、游览【雅鲁藏布江大峡谷】，享用（大峡谷自助餐）
4、享用晚餐，入住休息。自由活动至次日出发。
景点介绍：
●【雅尼湿地公园】 ：当世界上雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是奔波叫的神山，在藏人心中地位尊崇。
D11：林芝-卡定沟/秀巴古堡-藏式村落-邦杰塘草原（远观）-拉萨
餐：早/中/晚 宿：拉萨
1、早餐后从酒店出发
2、乘车前往参观【秀巴古堡】或【卡定沟】（游览时间约30分钟）。
3、乘车前往参观【藏式村落】（行程赠送，游览时间约60分钟）
4、返回拉萨途中远观邦杰塘草原
5、享用晚餐（特色烤羊晚宴），入住休息。自由活动至次日出发。
景点介绍：
D12：拉萨-羊卓雍措-拉萨
餐：早/中/晚 宿：拉萨
3、游览【羊卓雍措】
●从拉萨启程，翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】，【羊卓雍措】藏语意为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一，位雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子县境内，羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积 638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天;湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”。最佳视角——看羊湖最美一面最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”【圣湖羊卓雍措】是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。羊湖状若纸扇，南宽北窄，沿湖有许多湖汊，如蜘蛛爪脚，伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山，时常云蒸雾罩，只有清晨旭日东升，才偶露笑脸。
●【雅江河谷观景台】是往羊湖去的盘山公路上的一个休息点。这里是一处开阔的山谷，平台的中央竖立着一块巨石，上面分别用藏汉文书写着雅江河谷海拔4280米的字样。这里群山环绕，跳望远方河谷纵横，蓝天深邃，白云簇簇，组成了一幅壮阔的江山图。
D13：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街
餐：早/中/晚 宿：拉萨
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、驱车前往【药王山观景台】-50元人民币背面拍摄地（游览时间约10分钟）。
3、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时，布达拉宫内限时1小时）
接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
（2）每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
4、漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览约40分钟）
5、大昭寺广场（自由体验）
6、返回酒店，入住休息。自由活动至次日出发。
【温馨提示】：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
【布宫参观的规定及注意事项】
2、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
D14—16： 拉萨—武昌—南昌—家
餐：早 宿：拉萨
今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，搭乘火车硬卧返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
费用说明
1、交通：南昌至天水，天水至拉萨，拉萨返南昌，火车硬卧（铺位随机，不指定铺位），当地按人数确定车型（含车辆使用费，油费，过路费，司机服务费，司机餐住补贴）。
2、 门票：含所列景点首道门票，不含景区观光车（备注：因报价已提供综合优惠，故持导游、军官、残疾、老人、教师、学生等优惠证件的客人均 不再享受门票减免或其它优惠退费）。
3、用餐：11早14正餐（早餐为酒店赠送，不吃不退，），正餐团餐，餐标20元/人，10人一桌，不含酒水，人数不够适当减少菜品，不吃不退。
4、住宿：全程双人标准间，拉萨升级一晚有氧酒店。
5、导游：中文导游及全程领队陪同。
6、保险：旅行社责任险，旅游意外险。
7、赠送项目：因不可抗力因素未参加不退费不换等价项目。项目仅限成人打包赠送，儿童如需参加活动，需补足费用。
8、购物：西藏段有3个购物点：拉萨：工艺品与藏药；米林或拉萨：玉器或其他
1、德兴—南昌往返费用自理。
2、不含所有个人消费，不含全程餐费（由于队员消费水平及饮食习惯不同，全程餐费自理，丰俭由人）。
3、不含税票；
4、. 单房差/如 1 人全程入住相应指定酒店单独包房，需补单房差。
5. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
5. 景区配套便民服务设施及体验项目：
①麦积山景交 30 元/人自理（必消）
②扎尕那保险 5 元/人自理（必消）
③花湖景交 30 元/人自理（必消）
④黄河九曲第一湾上行扶梯 60 元/人自理（自愿）
【特别提示】：
由于该线路为特殊线路且时间长，报名请先阅读以下须知：
1、确认报名的队员在活动确定成行出票后，如因个人各种特殊原因出发前五天提出退出活动、并且无其他替补人员可顶替的情况下，承担订房、订车等不可退的费用，另外机票或火车票损由个人承担。请慎重考虑再确认报名。
2、开始行程之后，如个人提出退团，无论在何地，只退还未能产生的住宿费，门票费。
【温馨提示】：
1.此产品为大交通地接打包价格，出票后取消全损，无任何费用可退。抵达当地因自身原因离团，无任何费用可退，产生的其他费用游客自行承担。
2、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用；
3、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；
4、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，全陪无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解；
5、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气、其它特殊情况进行调整）
10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
【赠送】：抗高反药品，医用钢瓶氧气。
注意事项
游客须知：
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，旅行社有权保留对游览次序的调整；
2、报价已按当地优惠政策综合核算，所有优惠和未产生的门票、用餐、住宿、车费等一切费用，以及客人自身原因自行放弃行程，所有费用一律不退！
3、关于住宿，不能内地的酒店标准来衡量西藏的住宿条件。
4、关于用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
5、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
6、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9、心脏病，高血压，冠心病，哮喘等疾病的客人请勿进藏，如未如实告知相关健康情况，在旅途中突发疾病或因旅行地自然状况诱发了疾病（如心脏病、心肌梗塞、脑溢血等），导致的一切后果及产生的一切费用由游客自行承担，与旅行社无关！！！
1、以上行程如果因为天气原因，修路，路断，塌方，泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他，组织者不承担相关责任。
2、此行程经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
3、此线路海拔高，天气变化快，请客人自备御寒、防雨雪衣物，如有洁癖者，请自备睡袋。
5、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。
6、旅游旺季（6-10 月）期间，因前往景区的游客非常多，导致沿线经常堵车或交通管制，旅行社和地陪导游会根据当天或近期实际情况，调整早上出发时间、用餐时间、用餐地点、甚至是住宿地点，以尽量保证游客能正常游览，或尽量降低因堵车、人流量太大等因素造成的损失。望游客给予理解和配合。
7、行程中所列景区游览时间，是指游客抵达景区门口（含排队等待进景区的时间在内）开始计时。
8、行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象，如需按照自已意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其它旅游者造成不满，我社不作任何特殊安排，车站接送不提供导游服务。。
9、行 程 中如 遇 突 发 状 况 ，导 游 在 不 减少 景 点 的 前 提下 ，会 根 据实 际 情 况 对行 程 先 后 顺 序作 出 调 整 ，该 调 整不 视 为违 约 ；如 遇 旅行 社 不 可 控 制因 素（ 如 塌 方 、塞 车 、天 气 、航 班 延误 、车 辆 故障 等 原 因）造 成 行程 延误 或 不能 完 成 景 点 游览 ，本 社 负责 协 助 解 决 或退 还 门 票 款 ，由 此 产生 的 费 用 自 理，本 社 不承 担 由 此 造 成的损 失 及责 任 。
【进藏攻略】：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于川藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖（在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温）。第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
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